sahur

Oruçlu bünyeye güç katan meyve

Oruçlu bünyeye güç katan meyve.Ramazan’da sağlıklı beslenmenin önemi sadece kilo kontrolü olarak sınırlanamaz.Kişilerin sahurda ve iftarda aldıkları gıdalardaki protein,vitamin, mineral,karbonhidrat gibi yaşamsal enerjilerinin yakıtı olan temel unsurların dengelenmesi onlara oruçlu oldukları gün boyu enerji verecektir.

Read more

Üç Aylarda Oruç

Üç Aylarda Oruç. Rasulullah’ın şöyle dediğini işittim: “Cennette recep isimli bir nehir vardır.Sütten daha beyaz ve baldan daha tatlıdır. Kim recep ayında..

Read more